Que faire si vous vomissez et êtes déshydraté
Récemment, les vomissements et la déshydratation sont devenus des sujets de santé brûlants, en particulier lorsque les saisons changent ou si le régime alimentaire est inapproprié, et de nombreuses personnes se sentent ainsi mal à l'aise. Cet article vous proposera une solution complète, combinée aux données chaudes des 10 derniers jours, pour vous aider à mieux gérer ce problème.
1. Causes courantes de vomissements et de déshydratation
Les vomissements et la déshydratation sont souvent causés par :
| Raison | Proportion |
|---|---|
| Gastro-entérite | 35% |
| intoxication alimentaire | 25% |
| mal des transports ou mal de mer | 15% |
| Réaction de grossesse | 10% |
| D'autres (tels que les effets secondaires des médicaments, etc.) | 15% |
2. Symptômes de vomissements et de déshydratation
Vous pourriez être déshydraté si vous présentez l’un des symptômes suivants :
| Symptômes | Gravité |
|---|---|
| bouche sèche | Doux |
| Vertiges et fatigue | Modéré |
| Diminution du débit urinaire et couleur foncée | Modéré |
| rythme cardiaque rapide | Sévère |
| Confusion | Sévère |
3. Méthodes de traitement d'urgence en cas de vomissements et de déshydratation
1.hydratation: Buvez de l'eau tiède ou des sels de réhydratation orale (SRO) en petites quantités et fréquemment pour éviter les vomissements provoqués par la consommation de grandes quantités d'eau en une seule fois.
2.modification du régime alimentaire: Après avoir vomi, jeûnez temporairement pendant 2 à 4 heures, puis essayez des aliments légers comme de la soupe de riz, du porridge, etc.
3.repos: Restez en position allongée ou semi-assise et réduisez votre activité.
4.Aide médicamenteuse: Utilisez des antiémétiques ou des suppléments électrolytiques sous la direction d'un médecin.
4. Quand avez-vous besoin d’un traitement médical ?
Veuillez consulter immédiatement un médecin si :
| situations | niveau de risque |
|---|---|
| Vomissements qui durent plus de 24 heures | haut |
| Vomissements de sang ou vomissements qui ressemblent à du marc de café | urgent |
| Incapable d'absorber des liquides | haut |
| Symptômes de déshydratation sévère (comme le coma) | urgent |
5. Sujets d'actualité récents
Selon les données du réseau au cours des 10 derniers jours, les sujets suivants sont d'actualité liés aux vomissements et à la déshydratation :
| sujet | indice de chaleur |
|---|---|
| Protection contre une incidence élevée de gastro-entérite en été | 8,5/10 |
| Comment préparer des sels de réhydratation orale à la maison | 7,8/10 |
| Lignes directrices pour faire face aux vomissements et à la déshydratation chez les enfants | 9,2/10 |
| Prévention du mal des transports et des vomissements pendant le voyage | 7,3/10 |
6. Suggestions pour prévenir les vomissements et la déshydratation
1.Hygiène alimentaire: Évitez de manger des aliments impurs ou avariés et lavez-vous les mains avant de manger et après être allé aux toilettes.
2.Exercice modéré: Améliorer la forme physique et améliorer l’immunité.
3.Prévention des coups de chaleur et refroidissement: Attention à faire le plein d'eau en été pour éviter les coups de chaleur.
4.Préparation du voyage: Les personnes sujettes au mal des transports doivent prendre des médicaments contre le mal des transports à l'avance.
Bien que les vomissements et la déshydratation soient des problèmes courants, un traitement rapide et correct est crucial. J’espère que cet article pourra vous apporter une aide pratique !
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