Comment faire des cuisses de poulet crues

Comment faire des cuisses de poulet crues ? Révélation des secrets de pratiques populaires sur Internet

Au cours des 10 derniers jours, le sujet « comment cuisiner des cuisses de poulet crues » a gagné en popularité sur les principales plateformes sociales et sites Web alimentaires. Qu'il s'agisse d'un repas pauvre en glucides et riche en protéines recherché par les experts du fitness ou d'une recette rapide recherchée par les ménagères, le mode de cuisson des cuisses de poulet crues est devenu au centre des recherches. Cet article combinera le contenu populaire sur Internet pour compiler pour vous le guide le plus frais et le plus pratique pour cuisiner des cuisses de poulet crues.

1. Top 5 des recettes populaires de cuisses de poulet crues sur Internet

2. Étapes de prétraitement nécessaires

Quelle que soit la méthode de cuisson que vous choisissez, une bonne préparation peut rendre les cuisses de poulet plus délicieuses :

1.Suppression de l'odeur de poisson: Faire tremper dans l'eau pendant 30 minutes, ajouter 1 cuillère de vin de cuisson et quelques tranches de gingembre

2.Compétences au couteau: Faites 2-3 entailles dans la partie épaisse de la cuisse de poulet, aussi profondes que l'os, pour faciliter l'aromatisation

3.Temps de marinade: Au moins 30 minutes, de préférence au réfrigérateur et mariné plus de 2 heures

4.Essuyer: Utilisez du papier absorbant pour absorber l'humidité de la surface avant la cuisson afin de faciliter la coloration.

3. Explication détaillée de trois pratiques populaires

1. Pilons de poulet au miel et à la friteuse à air (actuellement les plus populaires)

2. Cuisses de poulet braisées en un clic dans le cuiseur à riz (un favori des paresseux)

La popularité de cette approche vient de son incroyable commodité :

• Pas besoin de surveiller le feu, les employés de bureau peuvent le faire fonctionner à distance

• Conservation intelligente de la chaleur, vous pouvez avoir des plats chauds à tout moment

• Faites mijoter les aliments de base ensemble, ce qui facilite leur préparation dans une seule casserole.

3. Cuisses de poulet poêlées à l'ail et au citron (choix santé)

Récemment, les blogueurs fitness recommandent cette méthode faible en gras :

√ Utilisez de l'huile d'olive au lieu de l'huile de cuisson ordinaire

√ Jus de citron pour remplacer une partie du sel

√ L'ail haché donne une saveur naturelle d'umami

√ Saupoudrer de poivre noir à la fin pour rehausser la saveur

4. Nouvelles tendances en matière d'assortiment d'assaisonnements

5. Conseils de conservation et de réchauffage

1.Stockage réfrigéré: Les cuisses de poulet cuites peuvent être réfrigérées 3 jours. La viande doit être trempée dans la soupe.

2.Conseils de congélation: Conserver individuellement scellé pour éviter des décongélations répétées.

3.Méthode de réchauffement: Couvrir d'une serviette en papier humide pour maintenir l'humidité lors du chauffage au micro-ondes

4.création secondaire: Les restes de cuisses de poulet peuvent être utilisés dans des salades, des sandwichs ou du riz frit

Ce qui précède est un guide complet sur la cuisson des cuisses de poulet crues, compilé sur la base de la popularité récente sur Internet. Que vous essayiez la recette d'un influenceur ou que vous recherchiez des recettes santé, il y en a pour vous. Collectionnez-le rapidement et montrez-le à votre famille ce soir !